Contenu du programme à temps partiel

Ateliers du programme de préparation à l’emploi (temps partiel)

  • Dépendances/Habitudes – Comment mettre fin aux comportements destructeurs et développer des habitudes constructives

  • Affirmations – Comment utiliser les affirmations pour transformer votre vie

  • Gestion de la colère

  • Formation en affirmation de soi

  • Compétences en communication

  • Ressources communautaires

  • Résolution de conflits

  • Faire face à la dépression

  • Développement de pouvoirs personnels

  • Intelligence émotionnelle

  • Peurs – Faire face à la transition – Laisser le passé derrière

  • Établissement d’objectifs

  • Gratitude – accéder à un état d’esprit positif

  • Santé et nutrition

  • Argent – Créer un budget personnel

  • Attitude positive / Au-delà de la pensée négative

  • Résolution de problèmes et prise de décisions

  • Confiance personnelle – Augmentation des compétences

  • Estime de soi – les quatre sphères de la compassion

  • Hygiène de sommeil– comment améliorer la qualité du sommeil

  • Gestion du stress

  • Gestion du temps et surmonter la procrastination

  • Clarification des valeurs

  • Introduction à la rédaction de CV

  • Comment rédiger une lettre de présentation simple

  • Techniques d’entrevue

  • Techniques de saisie sur clavier

  • Introduction au courriel et à l’Internet

  • Introduction à Microsoft Windows

  • Introduction à Microsoft Excel

  • Introduction à Microsoft PowerPoint

  • Conversation française de base

Pour de plus amples renseignements.

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